Estrés: La enfermedad del Siglo XXI

El concepto de estrés proviene del término inglés stress-tensión, causada por situaciones agobiantes, que generan efectos mentales, emocionales y físicos. 

El estrés es una demanda física o psicológica más allá de lo normal, que causa un ansiedad en el organismo. El especialista que aportó el término fue, Hans Selye médico vienés quien observó que entre los enfermos había una serie de síntomas comunes: cansancio, falta de apetito, astenia y bajo peso. El galeno publicó una investigación en 1950 “Estrés: un estudio sobre la ansiedad” y a partir de entonces se popularizó el uso de esa palabra.

Entre los detonantes del estrés, también llamados  estresores, puede mencionarse a cualquier estímulo, ya sea externo o interno, que, de manera directa o indirecta, promueve el desequilibrio dinámico del organismo (homeostasis).

Entre los factores causantes de estrés aparecen las situaciones que obligan a procesar información al instante, las percepciones de amenaza, los estímulos ambientales dañinos, la alteración de las funciones fisiológicas (como las patologías o las adicciones), el aislamiento, la presión grupal y la frustración.

En cuanto a los síntomas generales del estrés, son numerosos: el estado de ansiedad, la sensación de ahogo, la sensación de que falta el aire, la rigidez muscular, las pupilas dilatadas, los trastornos del sueño, la falta de concentración, la irritabilidad y la pérdida de las capacidades para la sociabilidad.

Finalmente, podemos decir que los especialistas han enumerado distintas características de la personalidad que permiten soportar al estrés, como el sentimiento de autoeficacia, la fortaleza, el optimismo y el sentido de coherencia. De tal manera que las terapias que promueven estos estados de ánimo, son efectivas para incrementar la resistencia a los estresores.

Fórmula Magistral Estrés: Util para las personas que la vida diaria les produce estrés y que no se dan cuenta de que se sumergen en la corriente de emociones discordantes de los que le rodean asumiendo como propias las situaciones de la colectividad y se suman a la corriente de agresión no aceptación, desagrado, indignación, etc. Personas que viven los momentos de la vida a través de la angustia. Esta fórmula centra en el propio valor y posibilidades. (Pertenece al Grupo I de Esencias Florales para Psicoterapia Floral)

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